放射能はどこにでも存在しています。岩や土、食べ物、飛行機による移動、ノートパソコンや携帯電話、医療画像の作成工程（X線およびCTスキャン）を含む技術機器、また電子レンジなどから発生します。そしてもちろん、チェルノブイリや福島で起こったような（おそらく現在も進行中の危機である）原子力災害による偶発的な被曝は、人工放射能の一つの原因でもあります。

冬は免疫に援助が必要になる時期です。そして、食生活にビタミンCが豊富な食品やサプリメントを追加することで役立つと考えていらっしゃるなら、もちろん、あなたは正しいです。ですが、ビタミンDレベルを健康な範囲内に維持することの利益を考えたことはありますか？

毒素への慢性的、長期間の暴露は、体の11の器官系に機能障害を引き起こし、病気になってしまう可能性があります。産業廃棄物による汚染、重金属、放射線被曝、タバコの煙、または着色料、防腐剤、添加物、農薬に一般的に含まれている合成化学物質など、残念なことに私たちはあらゆる毒素に常に曝されてしまっているのが現実です。事実、シャンプー、髪染め、石けん、日焼け止め、スキンケアクリーム、さらには歯磨き粉を含む、美容衛生商品すべてに、いずれかの種類の合成化学物質が含まれています。

マンネンタケという名でも知られている霊芝は、その優れた健康効果で人気が高まっています。漢方薬としてはすでに何世紀にもわたって幅広く使用されており、全体的なバランスを回復させ、ストレスや病気に対抗するために体に力を与えます。この木質キノコは全体的な健康や寿命を向上させると言われており、「不死のキノコ」としても知られています。

「楽観主義とは達成へ導く信念である。希望や自信がなくては何事もなし得ることはできない。」―ヘレン・ケラー

筋力低下、低エナジーレべル、思考緩徐などの症状は、大抵の場合分かりづらく、加齢の兆候として見過ごされがちです。ではすべての血液検査結果が正常に戻った場合はどうなるでしょう？医者からこれらの症状と共に過ごすよう伝えられるでしょう。

女性にとって妊娠とは特別な時間です。また、成長する身体のニーズを満たし、自身の健康を維持・守るために、栄養所要量が著しく変化する時でもあります。

タバコの煙には何千も化学物質が含まれています。これらの化学物質のほとんどが健康に危険をおよぼしますが、その内少なくとも70はガンを引き起こすことで知られています。

骨の役割は、体の構造をサポートし、移動したり、歩いたり、走ったりする手助けをするだけに留まりません。骨はカルシウム、リン、マグネシウムといった重要なミネラルを蓄えます。これらは生命維持に必要な器官（脳、心臓、肺）を損傷から守り、免疫力、および酸素を組織へ運ぶために不可欠な白血球と赤血球を生成します。

様々なビタミンやミネラルは大切であり、さらに心臓の健康に対しても重要な意味を持ちます。CoQ10、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンDなどを含むこの栄養素リストは、すべてが異なるメカニズムで心臓の健康を維持し、心臓疾患を引き起こす可能性があるリスク要因を防ぎます。