仕事のプレッシャーや混乱した生活によって、1日、2日良く眠れない経験が誰にでもあると思います。しかし、毎日良く眠れない場合は何が起きるでしょうか？

免疫療法は、明らかに最も恐ろしい病気の一つで、「悪魔」のがんに対して自分の体の免疫系を使って戦うという新しい治療法です。特殊な細胞、化学物質、細胞組織と器官からの軍隊である私たちの免疫系は、病原菌が引き起こす様々な病気と戦い、体を保護します。そしてがん細胞さえも破壊します。

頭痛のような痛みにどのように対処しますか？すぐに痛みを取るためにイブプロフェンなどの抗炎症薬を使用していると思います。すぐに効果が出るかもしれませんが、それには犠牲を伴います。日々の痛みや慢性的な痛みを取るためにそのような薬を使用すると、あなたの体に長期的な副作用をもたらします。

北半球では11月からビタミンDの冬が始まります。皮膚がビタミンDを産出するのに、十分な日光を浴びることができず、体内のビタミンDが非常に危険な数値になります。

心不全という用語は少々紛らわしいかもしれません。ほとんどの人たちは心臓が完全に鼓動を停止する状況として理解しています。心不全は心臓が必要な力で血液を送り出すのに十分なほど強くない状態であり、その結果、血液がより遅いペースで体を流れることを意味します。 弱い心臓は機能を果たすために必要な、組織や器官に十分な酸素と栄養素を供給することができません。 そのため心不全は適時に効果的な管理を必要とする深刻な状態です。 通常は投薬や生活習慣の変更によって治療されます。

健康的な骨の成長と維持において、カルシウムは重要なミネラルとして位置づけられています。あまり知られていませんが、カルシウムは強く健康な骨を作る以外の役割もあります。私たちは、神経、筋肉、ホルモン機能の調整にもミネラルを必要としています。

アスベストやラドンへの暴露に続いて、喫煙は肺がんの原因のひとつです。しかし多くの人たちは、ディーゼル燃料からの排気ガスが致死のがんを発症する潜在的リスクがあることに気づいていません。

私たちは忙しいスケジュールの中、ペースの速い多忙な時代に暮らしています。これは私たちの生活を楽にし、非常に便利なファーストフードへの依存を説明します。多くの場合、これらの加工食品は、人工食用色素、調味料、防腐剤などが混ぜ合わされて大量に含まれています。目的は？これらの食品をより良い見た目で、食欲をそそるようにし、味を良くし、長期保存するためです。結果は？食品の栄養価値を低くし、健康上の利点が少なく（より正確には健康上の利点がゼロ）、長期間の副作用をもたらします。

私たちの多くは、食品の成分リストやラベルを読みます。しかし、フェイシャルトリートメント、口紅、日焼け止め、シャンプーはどうでしょうか？ あなたが毎日使っている化粧品やパーソナルケア製品の多くには、さまざまな健康リスクに関連する多数の化学物質が含まれています。 驚きましたか？

石油をあなたの食べ物、または子供の食べ物に加えるのはどう思いますか？それはとても気持ち悪くて想像できないことです。しかし、それはまさに、あなたが防腐剤および風味増進を追加する人工食品色素が追加された、加工食品を食べるときにしていることです。はい、読んだとおりです！加工食品に天下されているほとんどの合成食品色素は、コールタールや石油が原料です。周りを見ると、フルーツジュース、朝食用シリアル、サプリメントや味のあるヨーグルトのどこにでも、これらの食品色素があります。