医師はコレステロールの上昇をコントロールするために、スタチン薬を一般的に処方します。心臓発作や脳卒中などの心臓病またはその病歴がある患者に、それらを予防する薬として処方する場合もあります。スタチンは効果的にコレステロール値を下げる一方で、この効果が心臓病やそれによる死亡リスクを軽減させるかは頻繁に論議される内容です。

「ストレスや不安」で深くリラックスした睡眠が得られない場合、さらなるストレスを引き起こします。抜け出すことが困難な負のサイクルです。

あなたの心臓血管系は最高の状態で機能するために栄養素のサポートが必要で、炎症、カルシウム沈着、動脈硬化などの健康に対する障害に効率的に対応する必要があります。

良い睡眠は次の日を元気で活力的に始めるのに役立ちます。睡眠中、私たちの体はすべて修復モードになっており、損傷した組織の修復、骨の構築、成長ホルモンの分泌と修復、エネルギーの貯蓄、記憶の整理をしています。良く寝られないと何が起きるでしょうか？このシリーズの第一部である、「不眠症はどのぐらい悪影響がありますか？」では、 不眠症における健康リスクの詳細を説明しています。

仕事のプレッシャーや混乱した生活によって、1日、2日良く眠れない経験が誰にでもあると思います。しかし、毎日良く眠れない場合は何が起きるでしょうか？

免疫療法は、明らかに最も恐ろしい病気の一つで、「悪魔」のがんに対して自分の体の免疫系を使って戦うという新しい治療法です。特殊な細胞、化学物質、細胞組織と器官からの軍隊である私たちの免疫系は、病原菌が引き起こす様々な病気と戦い、体を保護します。そしてがん細胞さえも破壊します。

頭痛のような痛みにどのように対処しますか？すぐに痛みを取るためにイブプロフェンなどの抗炎症薬を使用していると思います。すぐに効果が出るかもしれませんが、それには犠牲を伴います。日々の痛みや慢性的な痛みを取るためにそのような薬を使用すると、あなたの体に長期的な副作用をもたらします。

北半球では11月からビタミンDの冬が始まります。皮膚がビタミンDを産出するのに、十分な日光を浴びることができず、体内のビタミンDが非常に危険な数値になります。

心不全という用語は少々紛らわしいかもしれません。ほとんどの人たちは心臓が完全に鼓動を停止する状況として理解しています。心不全は心臓が必要な力で血液を送り出すのに十分なほど強くない状態であり、その結果、血液がより遅いペースで体を流れることを意味します。 弱い心臓は機能を果たすために必要な、組織や器官に十分な酸素と栄養素を供給することができません。 そのため心不全は適時に効果的な管理を必要とする深刻な状態です。 通常は投薬や生活習慣の変更によって治療されます。

健康的な骨の成長と維持において、カルシウムは重要なミネラルとして位置づけられています。あまり知られていませんが、カルシウムは強く健康な骨を作る以外の役割もあります。私たちは、神経、筋肉、ホルモン機能の調整にもミネラルを必要としています。