スタチンはビタミンK2を枯渇 (SQ-56)
医師はコレステロールの上昇をコントロールするために、スタチン薬を一般的に処方します。心臓発作や脳卒中などの心臓病またはその病歴がある患者に、それらを予防する薬として処方する場合もあります。スタチンは効果的にコレステロール値を下げる一方で、この効果が心臓病やそれによる死亡リスクを軽減させるかは頻繁に論議される内容です。
実際、研究は、スタチンを長期使用すると筋力低下、記憶喪失、脳霧、うつ病、免疫不全などの多くの悪影響を与えることを示唆しています。そして心臓病、糖尿病、白内障のリスクを高めることもあります。[1][2][3]
スタチンとビタミンK2
スタチンが体内でビタミンK2の産出も妨げることをご存知でしたか？ビタミンK2は骨と心臓の健康の重要な栄養素です。[4]体内でスタチンがどのようにコレステロール値を下げるかにすべて関係しています。
あなたの肝臓はメバロン酸経路と呼ばれる過程を通じてコレステロールを作ります。これは酵素HMG-CoAレダクターゼを使用する複雑な処理の反応です。スタチンはこの酵素を抑制してコレステロールの産出を停止させます。ところでコレステロールは私たちの健康をサポートする重要な分子です。細胞膜、ビタミンD、ストレスホルモン、胆汁酸を作るためにコレステロールが必要です。また、学習、新しい記憶のような健康な脳機能に必要です。
さらに重要なことに、スタチンが標的にする「コレステロール合成」経路やメバロン酸経路は、コレステロールだけを標的にしない点です。それは、coq10、セレノタンパク質、ドリコール、ビタミンK2、ビタミンD、ストレスホルモンなどの他の多くの重要な分子の産出における、主要な機能やその副機能に影響します。
スタチン薬がコレステロールの合成に影響するだけでなく、体内の重要な機能を果たすこれらの必須分子の産出を妨げることは明らかです。例えば、CoQ10はエネルギーの産出と心臓の健康な働きに必要です。セレノタンパク質はフリーラジカルから細胞や組織を保護します。ドリコールは細胞膜を健康にし、DNAの修復、細胞シグナル、脳の化学物質の産出、免疫系の機能に役立つ糖タンパク質の産出に関連する化合物です。
スタチンはビタミンK2の産出にも影響します。ビタミンK2は特定の酵素を活性化します。これらの酵素は私たちの骨を強く健康にし、プラーク形成や心臓血管疾患のリスクを高める、動脈や血管におけるカルシウムの蓄積を防ぐために必要な骨内のカルシウムに直接影響します。
2015年の日本の研究は、スタチンの普及は心不全やアテローム性動脈硬化症を複雑なメカニズムを通して悪化させる可能性があることを発見しました。Expert Review of Clinical Pharmacologyが発表した研究によると: [5]
- スタチンはCoQ10とヘムAを枯渇させ、心臓と血管の筋肉機能を低下させます。
- また、スタチンはビタミンK2を阻害することで動脈の石灰化の原因となります。
スタチンをし服用している患者におけるビタミンK2サプリメント
医師はスタチン服用者にcoq10サプリメントを推奨し始めましたが、スタチンが枯渇させるビタミンK2については何も推奨していません。
もしあなたがスタチンを服用している場合、あなたはK2が不足しています。問題なのはビタミンK2不足が私たちが考えているより悪影響がある点です。バクテリアによって腸内で合成されるビタミンK2は、草食動物の肉、納豆やチーズ（特にブリーやゴーダ）などの発酵食品に一般的に含まれています。体内のビタミンK2値が低下すると、骨への悪影響や、心臓病、脳卒中の原因となる動脈の石灰化に対する深刻なリスクがあります。
特にスタチンを服用しているのなら、ビタミンK2の必要性についてすぐにあなたの医師と相談してください！
翻訳者: 千葉将臣
参考:
- Ishak Mansi, Christopher R. Frei, Mary Jo Pugh, et al. Statins and Musculoskeletal Conditions, Arthropathies, and Injuries. JAMA Internal Medicine. 2013;173(14):1318-1326. doi:10.1001/jamainternmed.2013.6184.
- Cederberg H, Stančáková A, Yaluri N, Modi S, Kuusisto J, Laakso M. Increased risk of diabetes with statin treatment is associated with impaired insulin sensitivity and insulin secretion: a 6 year follow-up study of the METSIM cohort. Diabetologia. 2015
- Duane Graveline. Causes of Statin Side Effects. Spacedoc.
- Katarzyna Maresz. Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health. Integr Med (Encinitas). 2015
- Okuyama H, Langsjoen PH, Hamazaki T, Ogushi Y, Hama R, Kobayashi T, Uchino H. Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms. Expert Rev Clin Pharmacol. 2015 Mar;8(2):189-99. doi: 10.1586/17512433.2015.1011125. Epub 2015 Feb 6.
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