様々なビタミンやミネラルは大切であり、さらに心臓の健康に対しても重要な意味を持ちます。CoQ10、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンDなどを含むこの栄養素リストは、すべてが異なるメカニズムで心臓の健康を維持し、心臓疾患を引き起こす可能性があるリスク要因を防ぎます。

ビタミンK2の話をするとき、普通は血液凝固の作用があるビタミンK1を意味します。しかし、基本的にビタミンKは、ビタミンK1とビタミンK2を含む様々な形態の必須脂溶性ビタミンのグループです。

ビタミンCやビタミンDに関しては、私たちのほとんどが体内での必要性や機能を理解しています。そしてこれらのビタミンが不足すると体に悪影響を与えることを知っています。残念なことに、ビタミンK2についてはそうではありません。

あなたの心臓血管系は最高の状態で機能するために栄養素のサポートが必要で、炎症、カルシウム沈着、動脈硬化などの健康に対する障害に効率的に対応する必要があります。

ビタミンDを摂取していますか？マグネシムも同時に摂取していますか？その関係について疑問をお持ちですか？そこには非常に強い関係があります。理由を調べてみましょう。

私たちの多くが、強く健康な骨を維持し、骨粗しょう症を防ぐためにカルシウムとビタミンDの強力なコンビネーションが役立つことを知っています。しかし、他にも同様に有効で骨の健康に必須の栄養素があります。