あなたの体は多くの重要なことビタミンCを利用します。この強力な抗酸化剤はフリーラジカルと戦い、細胞の酸化ダメージを軽減し、慢性炎症を防ぎます。免疫力を増大し感染症と戦うことはよく知られていますが、コラーゲン合成や組織修復にも必須です。また、鉄の吸収や葉酸の活性化など、様々な代謝機能でも重要な役割を果たします。[1]
Health on Your Terms
ブログ
グルタチオン: 「マスター抗酸化剤」の力
グルタチオンはあなたの体にある最も強力な抗酸化剤で、解毒物質です。しかし、多くの人たちはその役割についてあまり知りません。グルタチオンが不足すると、老化を早め、認知症、心臓病、関節炎、がん、肺疾患、アルツハイマー病などの退行性疾患のリスクを高めます。[1–3]
思いやりのある瞑想
過度な仕事内容、厳しい納期、介護、そして家計の心配。