グルマールとモリンガの組み合わせ

健康的な糖代謝と栄養補給のために

グルマール（ギムネマ・シルベスタ）とモリンガ（モリンガ・オレイフェラ）は、素晴らしい薬効を持つアーユルヴェーダで人気のあるハーブです。どちらのハーブも抗酸化物質が豊富で、体に栄養を与え、組織を酸化ダメージから守り、多くの病気のリスクを軽減するために様々な働きをします。グルマールは血糖値を調整し、膵臓に栄養を与えることで知られていますが、モリンガの葉にはビタミン、ミネラル、アミノ酸、抗酸化物質がたっぷり含まれており、栄養失調の克服、貧血予防、骨の強化、慢性疾患のリスク軽減に役立ちます。この2つのハーブは、何千年もの間、アーユルヴェーダ医学の重要な部分を占めてきました。

モリンガとグルマールの組み合わせは、体にダメージを与え、炎症や病気、細胞の早期老化を引き起こす厄介なフリーラジカルを中和する、優れた抗酸化物質源として働きます。さらに、これら2つのハーブは、相乗的にグルコース代謝に影響を与え、膵臓を刺激します。両ハーブに含まれる幅広い生物活性化合物は、膵臓のベータ細胞の機能を回復させ、インスリン産生を刺激し、インスリン感受性を向上させることにより、体内の糖分処理を助け、血糖値を正常に保ちます。当社のグルマール・モリンガは、免疫力、心臓、骨、肌、髪など、総合的な健康を維持する役割を果たします。

グルマールの健康効果

グルマール（ギムネマ・シルベスタ）は、特に血糖値を下げる効果があることで知られています。[1-3] 糖分を抑える効果は、「gur（砂糖）」と「mar（破壊者）」を意味する名前にも表しています。研究によると、グルマールは砂糖の欲求を抑え、インスリンの生産を向上させ、膵臓を再生し、フリーラジカルによる酸化的損傷から膵臓のベータ細胞を保護するので、2型糖尿病の予防と管理に役立つとされています。また、減量や炎症の抑制にも効果があります。

グルマールの葉には、グルマリン、ギムネマ酸、ギムネマサポニンなどの生理活性物質が大量に含まれており、これらはグルマールの驚くべき健康効果、特に膵臓と糖代謝の改善に主に関与しています。

1. 血糖値を調整する
2. 膵臓に栄養を与え、修復する
3. メタボリックシンドロームのリスクを軽減する
4. 重量管理
5. 新陳代謝の改善
6. 消化器系疾患の改善
7. 肝機能を活性化させる
8. 目の灼熱感を軽減する
9. 肌荒れ防止
10. 目の障害に効果的

モリンガの健康効果

モリンガの葉には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含まれています。[4] 実際、モリンガにはオレンジよりも多くのビタミンC、牛乳よりも多くのカルシウム、ヨーグルトよりも多くのタンパク質、ほうれん草よりも多くの鉄分が含まれています。また、新鮮なモリンガの葉には、ナッツ類に含まれるようなビタミンEが多く含まれています。また、乾燥したモリンガの葉から作られたパウダーは、マグネシウム、亜鉛、鉄、銅、リンなどのミネラルを食事に加えます。このように、モリンガは骨、免疫、肌、髪、そして全身の健康に非常に優れた栄養成分です。

また、モリンガは、βカロテン、アルカロイド、フラボノイド（ミレシチン、ケルセチン、ケンフェロール）、イソチオシアネート、サポニン、フェノール酸（クロロゲン酸）などの生物活性化合物を非常に豊富に含んでいます。[5-6] モリンガの葉に含まれるこの驚くべき栄養素と抗酸化物質の組み合わせが、組織の酸化ダメージを軽減し、体全体の炎症を抑え、優れた健康効果をもたらします。例として、モリンガの主要なフェノール酸であるクロロゲン酸（CGA）は、グルコース代謝に重要な役割を果たします。モリンガの葉に含まれるその他の化合物は、血圧を下げ、動脈と心臓を健康に保ちます。

1. 優れた栄養源
2. エネルギーを高め、疲労を軽減する
3. ホルモンのバランスを保つ
4. 高血糖を抑える[7]。
5. 貧血を予防する
6. 心臓に良い
7. 皮膚や髪の健康増進
8. 骨を丈夫にする

グルマール葉,モリンガオレイフェラの詳細については、各製品ページをご覧ください。

参考書籍

1. Turner at al. Consuming Gymnema sylvestre Reduces the Desire for High-Sugar Sweet Foods. Nutrients 2020.
   
2. Devangan et al. The effect of Gymnema sylvestre supplementation on glycemic control in type 2 diabetes patients: A systematic review and meta-analysis. Phytotherapy Research. 2021.
   
3. Esperanza Martínez-Abundis. Effect of Gymnema Sylvestre on Metabolic Syndrome and Insulin.
   
4. Chhikara et al. Bioactive compounds, associated health benefits and safety considerations of Moringa oleifera L.: an updated review. Nutrition & Food Science. 2021.
   
5. Abbas et al. Nutritional Values of Moringa oleifera, Total Protein, Amino Acid, Vitamins, Minerals, Carbohydrates, Total Fat and Crude Fiber, under the Semi-Arid Conditions of Sudan. Journal of Microbial & Biochemical Technology. 2018.
   
6. Marcela Vergara-Jimenez et al. Bioactive Components in Moringa Oleifera Leaves Protect against Chronic Disease. Antioxidants 2017
   
7. Nova et al. Potential of Moringa oleifera to Improve Glucose Control for the Prevention of Diabetes and Related Metabolic Alterations: A Systematic Review of Animal and Human Studies. Nutrients 2020.
   

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