最近ビタミンDが話題になっています。この太陽のビタミンは骨と筋肉の健康に重要であることは良く知られています。現在進行中の研究は、従来の骨の成長効果を越えた、ビタミンDの様々な健康効果も明らかにしています。例えば、免疫力の調整、心機能のサポート、炎症の減少などが知られています。最近では、ビタミンDが大人と子供の両方における、上気道感染、喘息、アレルギーのリスクを低下する効果を多くの研究が示しています。